Častým jednostranným přetěžováním ať už pracovním, sportovním nebo špatným návykem (např. držení telefonu mezi uchem a ramenem, řízení v autě - jedna ruka na volantu, klimatizace, nachlazení atd...) si můžeme přivodit tuhle nepříjemnou a velmi bolestivou potvůrku.